Meldung vom 29.09.2026
Alltags-Fitness-Test
Mobil zu sein, körperlich und geistig fit zu bleiben und das Leben autonom gestalten zu können, sind zentrale Anliegen des Älterwerdens. Ein bewegungsarmer Lebensstil kann insbesondere bei älteren Menschen dazu führen, dass sie schon bei normalen Alltagsaktivitäten an ihre körperliche Leistungsgrenze kommen. Daher ist es entscheidend, frühe Anzeichen von körperlicher Schwäche zu entdecken und die Bewegungsgewohnheiten rechtzeitig zu verändern.