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Mo, 09.11.2020 19:00 Uhr

Yoga für einen gesunden Schlaf

Bücherei Erwachsene Kartenreservierung Vortrag

Veranstalter


Veranstaltungsort

Ferdinand-Schmid-Haus
Goethestraße 22
68775 Ketsch
Telefon (06202) 6070466
Fax (06202) 6070928

Kurzbeschreibung

Eintritt: € 6,--

Anmeldung (sowie Abholung der reservierten Karten) bis 5. November in der Gemeindebücherei


Beschreibung

Yoga für guten Schlaf: Vortrag mit Übungen
Wie wohltuend ist doch ein guter Schlaf. Was aber tun, wenn man nicht einschlafen kann oder nachts aufwacht und viel zu lang grübelnd wach liegt? Zunächst einmal sollten körperliche Ursachen ausgeschlossen und die aktuelle Lebenssituation angeschaut werden. Welche Belastungen, im Beruf oder privat, finanziell oder emotional, gibt es aktuell oder schon lange? Neben medizinischer und psychologischer Betreuung ist Yoga eine sehr hilfreiche Methode bei Ein- und Durchschlafproblemen. Denn Yoga bekämpft nicht nur äußerst wirkungsvoll den Hauptverursacher von Schlaflosigkeit, Stress. Yoga unterstützt auch bei der Neusortierung des eigenen Lebens. Zu den körperlichen Übungen  werden praktische Methoden wie Meditation, Atemübungen und Ernährungsgrundsätze vorgestellt.
Hinzu kommen kleine energetische Übungen gemäß der Emotional Freedom Technique (EFT).
Auf individuelle Fragen kann im Verlauf des Vortrags eingegangen werden.

20 - 50 Teilnehmer/innen

In Zusammenarbeit mit der VHS, Schwetzingen

Kartenreservierung


Fr, 27.11.2020 19:00 Uhr

Durch das Languedoc zu den Pyrenäen

Bücherei Erwachsene Kartenreservierung Vortrag

Veranstalter


Veranstaltungsort

Ferdinand-Schmid-Haus
Goethestraße 22
68775 Ketsch
Telefon (06202) 6070466
Fax (06202) 6070928

Kurzbeschreibung

Eintritt: € 7,-- (Vorverkauf) / € 9,-- (Abendkasse) 

Eintrittskarten gibt es in der Gemeindebücherei Ketsch (06202 / 6070466) sowie bei Buch & Manufakturwaren Ketsch, Hockenheimer Straße 34


Beschreibung

Auf unserer Reise liegen Pézenas, wo wir auf Molière treffen, Béziers und Narbonne, seit der Römerzeit wichtige Zentren mit eindrucksvollen Kathedralen, sowie die wohl am besten erhaltene mittelalterliche Befestigung von Carcassonne. Wir folgen ein Stück weit dem Canal du Midi und besuchen die steinzeitliche Höhle von Niaux und den Mas D'Azil, und wir erfreuen uns an romanischen Kirchen und Kreuzgängen vom Feinsten: Fontfroide, St. Hilaire, St. Bertrand-de-Comminges, eingebettet in eine grandiose Naturlandschaft.

Im Eintrittspreis enthalten sind kleine Kostproben aus der südfranzösischen Küche

Kartenreservierung


Kontakt

Gemeinde Ketsch
Hockenheimer Straße 5
68775 Ketsch

Tel.: 06202/606-0
Fax.: 06202/606-116


E-Mail an die Redaktion Homepage: redaktion-homepage@ketsch.de